Yoga ist eine fernöstliche Praxis, die sich in den westlichen Ländern zu einer Art Trendsport entwickelt hat. In seinem Ursprungsland Indien, ist Yoga eine philosophische Lehre, die weit mehr umfasst als gymnastische Übungen. Im Westen wird mit Yoga der Körper gestärkt und die Konzentration geschult. Atem und Bewegung sollen im Einklang miteinander sein. Yoga ist … Yoga für Anfänger – so starten Sie richtig weiterlesen